未分類 運動後のクールダウンはなぜ大切？静的ストレッチを行う時の注意点
こんにちは。北海道茅部郡森町にある、森町ささき整骨院です。運動や部活動、スポーツのあとに、すぐに座り込んだり、そのまま終わりにしてしまうことはありませんか。運動後の身体は、心拍数が上がり、筋肉も使われた状態になっています。その状態から急に動...
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未分類 未分類 暑さと湿度が高い日の過ごし方｜エアコンの使い方と熱中症に注意したい身体の変化
こんにちは。北海道茅部郡森町にある、森町ささき整骨院です。夏の時期は、気温だけでなく湿度の高さによっても身体に負担がかかりやすくなります。特に湿度が高い日は、汗をかいても蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすくなることがあります。そのため、気温...
未分類 お盆時期に海で泳ぐ時の注意点｜準備体操と離岸流について
こんにちは。北海道茅部郡森町にある、森町ささき整骨院です。夏になると、海で泳いだり、水辺で遊ぶ機会が増える方も多いと思います。特にお盆時期は、家族や親戚で集まったり、帰省中に海へ行く方もいらっしゃるのではないでしょうか。昔から、「お盆に海へ...
未分類 保険外メニューについて｜健康保険の対象とならない身体のケア
こんにちは。北海道茅部郡森町にある、森町ささき整骨院です。今回は、当院の保険外メニューについてお伝えします。整骨院では、健康保険を使用して対応する場合もありますが、すべてのお身体の不調やケアが健康保険の対象になるわけではありません。日常生活...
未分類 初めての方へ｜森町ささき整骨院で大切にしていること
こんにちは。北海道茅部郡森町にある、森町ささき整骨院です。今回は、初めて整骨院に行く方に向けて、当院で大切にしていることや、来院から施術までの流れについてお伝えします。整骨院に行くのが初めての方の中には、「どんなことをされるのだろう」「この...
未分類 地域の皆さまへ、生活に役立つ身体のケア情報などをお届けします
森町ささき整骨院のブログを始めますこんにちは。北海道茅部郡森町にある、森町ささき整骨院です。このたび、ホームページ内でブログ投稿を始めることにしました。こちらのブログでは、地域の皆さまに向けて、日常生活の中で感じやすい身体の不調や、健康づく...